La contestación en un caso así es afirmativa, puesto que de la misma manera que con la etapa de calentamiento preparas tu cuerpo para efectuar un sobre-esfuerzo, hacer estiramientos estáticos va a ayudar a que te recobres gradualmente tras realizar tu entra miento para correr.Además de esto, los estiramientos que efectúas tras correr te aportarán múltiples beneficios como: progresar tu flexibilidad, eludir calambres o bien favorecer la restauración de tu ritmo cardíaco y circulación sanguínea.